El elemento agua es fundamental para mantener nuestra vida y salud. "Somos de agua" , versa una canción, recordándonos que nuestro cuerpo contiene un altísimo porcentaje de agua y que el equilibrio de líquidos y fluidos es vital para nuestro bienestar. Nuestra resonancia con este elemento es tan profunda que muchas veces basta con mirarlo o escuchar sus sonidos para recobrar la calma, relajar tensiones y experimentar un estado de paz. Michel Odent, la primera persona en introducir una piscina...

La voz del cuerpo y el arte de respirar Cuando se le pregunta a alguien cómo respira, es común que modifique de inmediato su postura y...

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el autocuidado como la capacidad de las personas, las familias y las comunidades para...